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Gymba-Stehboard

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Oft befinden sich Büroangestellte stundenlang in einem „Bereitschaftszustand“ mit angespannter Muskulatur, ohne es zu bemerken.

Eine dauerhaft verspannte Haltung erschöpft unsere Muskeln und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen. Während eines normalen Bürotages können wir mehr als einen Zentimeter „schrumpfen“, da das Sitzen unsere Bandscheiben zusammendrückt. Die Bandscheiben verlieren ihre Flüssigkeit und somit ihre Elastizität. Daher führt zu langes Sitzen zu einem unangenehmen, steifen Körpergefühl. Wenn wir uns nur die oft empfohlenen 30 Minuten am Tag bewegen und die restlichen 23,5 Stunden nahezu unbeweglich sitzen oder liegen, ist klar, dass die gesundheitlichen Schäden, die aus zu langem Sitzen und Unbeweglichkeit resultieren, weiter zunehmen werden.


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1. Kleines Board – große Wirkung

Gymba macht Sie aktiver und gesünder! Denn es wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, richtig zu stehen und eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Die Verwendung des Gymba-Boards ist simpel und fast überall möglich: Legen Sie es einfach unter Ihre Füße, das ist alles. Gymba hilft Ihnen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und an Ihr Gewicht anzupassen – ganz automatisch! Sie können normal im Stehen weiterarbeiten, ohne sich wegen einer zu großen Beanspruchung Ihrer Füße oder Ihres Rückens Sorgen zu machen.

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2. Ihr neuer 50:50 Arbeitstag

Wir empfehlen, Gymba etwa die Hälfte der Zeit, die Sie am Arbeitsplatz verbringen, zu verwenden. Schon nach einigen Tagen des Gebrauchs werden Sie sich vermutlich wundern, und feststellen, dass Sie in einer wesentlich besseren körperlichen Verfassung sind! Verspannungen und Schmerzen können mit dem Gebrauch des Gymba-Boards reduziert werden, da nun Ihre tieferen Muskeln beansprucht werden und Sie täglich etwas für Ihre Fitness tun. Dies wurde durch zahlreiche klinische Studien und die Untersuchung einer umfassenden Gymba-Testgruppe festgestellt. Machen Sie mit und fühlen Sie sich einfach besser – mit Gymba!

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3. Studien stehen auf Gymba

Aktuelle Studien zeigen, dass Frauen oft sieben Stunden pro Tag sitzen. Und viele Männer sitzen sogar noch mehr als sieben Stunden am Tag! Etwa die Hälfte dieser Zeit wird sitzend bei der Arbeit verbracht, die andere Hälfte zu Hause oder an einem anderen Ort. Erst im Alter bzw. im Ruhestand tendiert die Sitzdauer dazu, etwas abzunehmen. Arbeitgeber bieten ihren Angestellten heute leider noch viel zu selten eine Alternative zum Sitzen bei der Arbeit. So sind viele Angestellte oder andere Arbeitnehmer heute zwar verpflichtet, einen Computer zu benutzen, haben aber keine Möglichkeit, einen Steh-Schreibtisch zu verwenden oder Ihre Arbeit auf andere Weise stehend zu verrichten. Dabei ist langes Sitzen bekanntlich Gift für den Rücken. Gymba ist die perfekte Lösung für den Büroalltag und unterstützt gesundes Stehen und eine aufrechte Körperhaltung!

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4. Aktivieren Sie Ihre Muskeln

Menschen, die während der Arbeit zu Fuß unterwegs sind und die ihren Körper dabei beugen und strecken können, leiden weniger unter Erkrankungen des Bewegungsapparats als solche, die den ganzen Tag lang sitzend und mit wenig Bewegung verbringen. Schon einfaches, aufrechtes Stehen ist gesünder als Sitzen, da Ihre Muskeln arbeiten müssen, um Ihre Körperhaltung zu unterstützen!

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